Tussilage

Le tussilage (Tussilago farfara) est une plante traditionnellement associée au bien-être respiratoire. Ses feuilles et ses fleurs contiennent des mucilages, des flavonoïdes et des tanins, qui en font une plante douce utilisée en infusion pour adoucir les muqueuses et accompagner les périodes de toux sèche ou d’irritation. Ses mucilages forment une couche protectrice qui aide à calmer les tissus sensibles, tandis que ses arômes légers favorisent une respiration plus libre. En herboristerie, on l’intègre souvent aux mélanges destinés aux voies respiratoires hautes.